Intolerância à lactose II 

Deixo aqui algumas sugestões de alimentos para diversificar a dieta:

Leites vegetais é uma delícia, você encontra nos sabores arroz original, aveia, amêndoas, chocolate. Eu uso o Jasmine de chocolate, super indico. Bebidas Jasmine

 

E pra quem não gosta muito do gosta da soja, o Leite Alpro Soya é bom, ele não tem o gosto de todos os leite de soja. Você encontra no sabor de chocolate, banana, baunilha. Esse só encontrei no supermercado Angeloni. Bebidas Alpro Soya

 

 

A verde campo tem uma linha muito boa de produtos  sem lactose. O cottage é muito bom e o Iogurte lacfree. Veja as opções no site Verde Campo - Sem lactose

 

 

 

Uma outra opção que achei bem interessante é o Sequilhos de Ameixa, nunca provei, mas me parece ser bom! Esse, acredito que você consegue achar em loja de produtos naturais.

O site SemLactose apresenta uma diversidade de produtos sem lactose. Vale a pena dar uma conferida.