Depois do Natal!

Ah, cheguei pra desaminar vocês!

Depois do Natal o que mais tem em casa, além dos presentinhos é claro, é o tradicional Panetone e Chocotone!

Huuuuuuuuuum, delícia? Pois é, pra mim nãoo!!  Sempre mantive distância dessa Gordelícia do Natal.

Sei que não é hora de falarmos em controlar as calorias, afinal final do ano é festas e mais festas...Mas pra você que manteve o ritmo durante o ano todo, é, mas do que justo manter-se controlado.

Já adianto, que tanto o Panetone feito de frutas, quanto o de chocolate carregam muitas calorias. Ambos são ricos em gorduras saturas (eleva o colesterol ruim), e o estrago na balança pode chegar a alguns quilinhos a mais.. exatamente, ALGUNS quilinhos.

Uma perguntinha, Você já parou para ler o rótulo do panetone? Nãoooo? Então é melhor continuar sem ler.. se não você vai passar o resto do final do ano em uma bicicleta ergométrica. rsrsrs

 

As calorias são super Gordelícia né?!  Uma fatia do Panetone equivale a 2 e ½ unidades de mamão papaya  ou então ½ kilo de iva Itália.. Issso mesmo que você leu!

A quantidade de gordura é absurda em qualquer uma das opções, por outro lado, apresentam boas quantidades de fibras, mas também carregam em uma fatia quase 5% da recomendação diária de sódio!

Então, não tem escolha! Não quer ver aqueles quilinhos a mais na balança? A solução é ficar com apenas 1 fatia desse bichinho!